» HOME  » RSS  » ADMIN

プロフィール

shazhi

Author:shazhi
夢:「中国人になること」
使用教材:「ピンズラー中国語」「NHKテレビ中国語会話」「中国語ジャーナル」「聴く中国語」他書籍多数。
趣味:民謡・ゲーム・ドライブ

カレンダー

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

電子郵件

名前:
メール:
件名:
本文:

歓迎,歓迎

ブロとも申請フォーム

dot1 dot1

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告--.--(--)--:--|コメント(-)|トラックバック(-)|Top↑
dot3 dot5
dot1 dot1

コメント投稿フォーム

本文:


名前:

件名:

BLOG/HP:

PASS:

SECRET:

[非公開コメントにしたい場合はBOXにチェックをして下さい] 

dot3 dot5
dot1 dot1

スポンサーサイト のトラックバック

スポンサーサイト のトラックバックアドレス

dot3 dot5
dot1 dot1

少しでも痩せて行くのじゃっっ

 ちょっと本気で痩せないとまずいぞ。ということで体脂肪や内臓脂肪が計れる体重計を購入し、はや2週間経過。
 毎日朝一番と夕食後の2回計るようにして約1キロ減量成功@@
 でもまだあと1キロを旅行までに落とさなくてはいけません;;
 そこで過去に買っておいたスリムトップスというカロリーがほとんどない栄養スープをお昼に取ることに。
 これを1週間続けて週末は野菜スープだけにして果物やヨーグルトでお腹の調子を整えて~~~・・・・
 と考えていますが、果たしてそうそううまく減るでしょうか。
 家ではおばあちゃんが「日本人は米食え!」って絶対譲らない。
 あと、運動ももちろんしなくてはだめね~~
 先週は悟空気取りで如意棒体操(勝手に考案)で筋肉痛。
 今週は銭太鼓ダイエット(ただの銭太鼓の稽古)で太もも二の腕ぱんぱん♪
 まぁ実際のところ5キロ以上痩せないといけないんですけど、目標あんまり大きくすると挫折するからとりあえずあと1キロね。。。

 11月初旬の北京って気温がどれくらいなんでしょう?
 何着ていけばいいのかさっぱりわかりません;;
スレッド:海外旅行|ジャンル:旅行
中国旅行10.19(Thu)18:54コメント(0)トラックバック(0)Top↑
dot3 dot5
dot1 dot1

コメント投稿フォーム

本文:


名前:

件名:

BLOG/HP:

PASS:

SECRET:

[非公開コメントにしたい場合はBOXにチェックをして下さい] 

dot3 dot5
dot1 dot1

少しでも痩せて行くのじゃっっ のトラックバック

少しでも痩せて行くのじゃっっ のトラックバックアドレス

dot3 dot5
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。