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shazhi

Author:shazhi
夢:「中国人になること」
使用教材:「ピンズラー中国語」「NHKテレビ中国語会話」「中国語ジャーナル」「聴く中国語」他書籍多数。
趣味:民謡・ゲーム・ドライブ

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食前キャベツダイエット~

 金曜仕事の帰りに本屋さんに立ち寄って見つけた本

「食前キャベツダイエット」。
 季節柄キャベツは毎日お買い得♪千切りじゃなくてざく切りでいい!毎食食前に6分の1個を食べる。というものです。また小腹がすいたらキャベツ&ノンオイルドレッシングで食べ放題。
 これにチャレンジしようと思い土日に実践しました。
 土日だから実践できた。。。とも言えます。会社だと昼は無理です;;それに小腹すいてもキャベツ食べれません・・・
 ということで土日実践してみて思ったこと。
 キャベツは大好きなので問題ないのですが、キャベツだけだと飽きそうだったので乾燥された海藻を水で戻してキャベツと一緒にドレッシングで頂く「キャベツ海藻サラダ」にしてみました。これがなかなか美味です^^
 ノンオイルドレッシングも種類を変えれば続けられそう。
 今日帰りにドレッシングを買い込みたいと思います!
 ちょっと油断するとすぐに元に戻るのでこの年末年始が勝負です!
 しっかりキャベツ食べて痩せたらいいなぁ~~♪
 
雑記12.11(Mon)16:55コメント(0)トラックバック(0)Top↑
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